Power Class Training

Starte jetzt mit unserer Power Class und erlebe ein intensives, abwechslungsreiches Training, das dich auf das nächste Level bringt – egal, ob du Anfänger bist oder bereits erfahren trainierst. Unser Power Class Training kombiniert Elemente aus Krafttraining, Ausdauer und funktionalen Bewegungen, um deinen Körper ganzheitlich zu fordern und zu stärken.

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Das erwartet dich:

• Abwechslungsreiche Workouts, die nie langweilig werden.

• Effektive Übungen wie Squats, Deadlifts, Burpees und Kettlebell Swings.

• Individuelle Anpassung an dein Fitnesslevel – für Anfänger genauso wie für Fortgeschrittene.

• Gemeinschaft und Motivation durch das Training in einer energiegeladenen Atmosphäre.
   

Einige typische Übungen:

• Kniebeugen (Squats) – Stärkt Beine und Rumpf.

• Klimmzüge (Pull-Ups) – Für einen starken Oberkörper.

• Liegestütze (Push-Ups) – Perfekt für Brust, Schultern und Trizeps.

• Kettlebell Swings – Fördert Explosivkraft und Ausdauer.

• Box Jumps – Für kraftvolle Beine und eine bessere Sprungkraft.

• Wall Balls – Kombiniert Kraft und Koordination.

• Double Unders (Springseil) – Perfekt für die Ausdauer.
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Unsere Power Class Traininngs sind mehr als ein Workout – es ist ein Lifestyle, der dich fitter, stärker und widerstandsfähiger macht. Mach den ersten Schritt und entdecke, was du erreichen kannst!